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からだほぐしの会

スポーツ

自力整体で、自分を気持ちよくマッサージしましょう


自力整体とは、矢上裕先生が考案されたものであり、東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースにしたものです。一番の特徴は人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行うことです。だから自力(じりき)なのです。
具体的には東洋医学の基本的な考え方である気、生命エネルギーを増やし、全身に廻らせるという目的で色々な押圧をしたり、関節がさびないように、関節の可動範囲を広げる動きをしていきます。
整体とは、「気が滞りなくバランス良く巡っている状態」という意味ですから、自分でそのような状態をつくっていこうとするものです。整体というと、「バキボキする」というイメージがありますが、決して、自分で「バキボキ」するものではありません。自分で、気持ちよくマッサージをして、筋肉をほぐし、コリ・ちぢみ・ゆがみを正していきます。
活動場所よみうりカルチャー、上平公民館(上尾市)、他
活動日場所によります。詳細はお問い合わせください。http://karadahogushinokai.jimdo.com/
連絡方法詳細はお問い合わせください。メール:bbxx016165@excite.co.jp
ホームページhttp://karadahogushinokai.jimdo.com/
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