こんにちは！
磯子区杉田駅徒歩２分シュクルです！
磯子区、金沢区、南区、港南区、横浜市内からお越しいただいております。
特に40代50代以降のあらゆるエイジングのお悩みの方に信頼いただき、とても感謝しています。

GWも終わり、5月も中旬となりました！
暑さを感じる日々、皆様ご体調など崩しておりませんでしょうか。
気温の上昇にまだまだ体が慣れない方も多いのではないでしょうか。
無理せずのんびりと過ごしていきましょう^_^

まだ春にもかかわらず、我が家の🐕は
水遊びなしでは暑くて暑くてしんどそうです。
仕事オフの日、秋冬は鎌倉や葉山方面の山にトレランを楽しんでいましたが、春夏は川遊びが中心になります🐟
長靴を履いて、時にはウェイダーを着て一緒に川に入って楽しませてもらってます😌

春の日差しは本当に強いです。UV対策をきっちりとして愛犬とたくさん遊びたいと思います！

さて、本題に入ります😌

ご来店のお客様の多くのお悩みである下半身のむくみとセルライト🦵

昔からのむくみ体質の人もいれば、最近になってむくみやセルライトがひどくなったりといった体質の変化を感じている方も多いです。

多くの場合、冷えが原因と考えられますが、
長年の冷えにより脂肪が蓄積され、脂肪に厚みが出て脂肪が硬くなってしまっていることでむくみやすく、セルライトへとつながります。

下半身のセルライトやむくみを解消していくためには、硬く張った肉質を柔らかくしてあげること、肉質改善をしてあげることがまず必要となります😌

肉質を柔らかくしていくためには、
運動や食事の内容など生活習慣を改善していく他、高周波を使って体の奥から温めていくこと、体内温度を上げていくこと、代謝を上げていくこと、燃焼体質にしていくことが欠かせません。

体内深部から温めていく高周波ですが
冷えが深刻なほど体が温まるにも時間を必要としてしまいます🥺

本気で体質改善を目指す方には、
はじめの1ヵ月は、週に1．2回のペースで高周波を受けていただくことをお勧めしております

個人差はありますが、スタートして5.6回目あたりから少しずつ肉質が柔らかくなってきていたり、体が温まりやすくなっていることを実感いただけるようになると思います。

ここまで来れると、痩身にも繋がっていきます😊

忘れてはいけないのが、
下半身の筋力をアップさせることも結果を出すための重要なポイントとなります。

さらに、姿勢の改善、骨盤の歪み、歩き方を見直すなど、できることを一つ一つこなしていきましょう^_^

個人差はありますが体質改善には時間がかかります🪽
ただ、適切なやり方で努力を積み重ねていけば、必ず結果は出ます😌
結果を出すために、私たちも精一杯サポートさせていただいております！
体質は一人一人違うものなので、アプローチも一人一人違います。
生活習慣やライフスタイルに合わせた出来る限り負担のない努力できる方法を一緒に探していきましょう😇